Выпадение волос. Что делать..

20.08.201815:48

Выпадение волос. Что делать..

Вы заметили, что с каждым днем на вашей подушке или одежде все больше и больше остается волос? А после очередного расчесывания волос опять ушел к расческе?
Около 100 выпавших волосинок за день являются нормой. Поэтому прежде чем бить тревогу, нужно провести небольшой и легкий эксперимент. Возьмите одну небольшую прядку волос и просто ее потяните, если в руке осталось две-три волосины, то все в порядке, а вот если больше, тогда нужно серьезно задуматься. Возможно выпадение волос связано с проблемами организма и здоровьем, которые сказываются на ваших волосах.

 Выпадение волос причины:

Различные инфекционные заболевания:. В течение пару месяцев после болезни может выпадать волос.
Заболевание внутренних органов. Такие, как туберкулез или сифилис. После курса лечения нужно пройти курс для восстановления волос.
Послеродовой период:. Спустя пару месяцев после родов у женщин могут выпадать волосы, но через 1.5-2 месяца все прекратится, нужно только отказаться от завивок и окрашивания.
Нервные расстройства:. Депрессии, невротическое состояние и стресс способствуют выпадению волос.
Неправильное питание:. Диеты, малое количество витаминов С, В5, В6, РР. Усвоению витаминов может препятствовать курение и алкоголь.

Что же делать?

Пересмотрите питание:
Добавьте в свое ежедневное питание железо и белки в достаточном количестве. Нежирное мясо птицы, бобобые, творог, овощи и фрукты употребляйте каждый день в неограниченном количестве.

В питании (чтобы волосы были крепкими) должно быть достаточное количество витаминов (особенно группы B) и микроэлементов (селен, кремний, кальций). Не переедайте, избегайте жирных и острых блюд — плохое пищеварение тут же сказывается на качестве волос и не только волос. Выпадение волос. Что делать..Нужно больше сырых фруктов и овощей, лучше с кожурой, т.к. в ней находится много кремния, необходимого для роста волос. В рацион должны входить домашние дрожжи (то есть закваска), мёд, молоко, растительное масло, домашний хлеб c отрубями, огурцы, свекла, спаржа, кочанный салат, петрушка, земляника, фундук (он содержит необходимый волосам биотин). Чаи пить травяные.
Расчесывание:
Многие думают, что при частом расчесывании волос выпадает еще больше, но это огромное заблуждение. Правильно подобрав расческу вы массажируете кожу голову, таким образом улучшается кровообращение, которое хорошо влияет на волосяные луковицы.Так же если вы используете аромарасчесывание, которое очень благотворно влияет на наши волосы!!!

Эфирные масла кипариса и розмарина служат природными антисептиками, гликопротеины продлевают жизнь волоса, комплекс ферментов укрепляют волосяной фолликул, экстракт хмеля укоряет рост волос, хвойные эфирные масла борются с излишней сальностью и перхотью кожи головы.

Массаж головы отлично помогает при легком выпадении волос, хорошо улучшает кровообращение и, таким образом, способствует активному питанию корней волос. Самый простой массаж можно сделать с помощью массажной щетки. Важно, чтобы зубья щетки были с округлыми концами и не царапали кожу головы. Два-три раза в неделю можно делать массаж со специальной маской для волос.

Дрожжевые маски содержат витамины микроэлементы, они стимулируют рост и эффективны против выпадения. Для маски надо взять 20 граммов прессованных дрожжей, растворить в столовой ложке теплой воды, добавить желток и столовую ложку меда.

Касторовое масло очень благотворно действует на корни волос. Способ применения легкий: подогрейте маленькое количество масла на обычной водяной бане и потом просто мажьте им всю кожу головы при помощи какой-то старой зубной щетки или кисточки. Потом закутайте вашу голову махровым полотенцем и ложитесь спать, или как минимум на 5 часов не снимайте. После такой процедуры, голову надо очень хорошо промыть шампунем, желательно содержащим натуральные экстракты трав. Повторяйте такую процедуру от выпадения волос 1 раз в неделю в течение 1-2 месяцев, и тогда ваши волосы не только перестанут выпадать, но и действительно станут более густыми, да и расти будут гораздо лучше быстрее.

Источник

Выпадение волос. Что делать..
Adblock
detector