«Свежие овощи и бокал красного вина каждый день» — рацион 113-летнего жителя Испании

20.08.201815:35

«Свежие овощи и бокал красного вина каждый день» — рацион 113-летнего жителя Испании

Франциско Оливера отпраздновал свой 113 день рождения! У него отличное здоровье, если учитывать его почтенные годы. У него большая семья — 4 детей… и Франциско стал прадедушкой 15 раз!

На праздник вся большая семья позавтракала традиционным бисквитом, и они выпили по стакану молока… Это любимый завтрак Франциско. После этого они начали открывать подарки и письма со всего мира!

Его дочери уже 82 года!

Франциско официально стал самым старым человеком в мире. Он воевал еще в Рифской войне 1920 года. В свои 107 лет он еще ежедневно гулял по родной деревне, но теперь долгие прогулки ему уже не под силу.

«Свежие овощи и бокал красного вина каждый день» — рацион 113-летнего жителя Испании

Родственники говорят, что у старика собственная диета. Он ест домашние овощи и каждый день выпивает бокал вина. Более 20 лет назад ему сделали операцию на глазах — и это все!

Сегодня дочь постоянно ухаживает за отцом. Она говорит, что он отлично себя чувствует и не жалуется на боли.

«Никакого стресса, хорошие чистые овощи из нашей деревни, красное вино и свежий воздух. Это прекрасные условия и отец так живет уже несколько десятилетий!» — рассказывает его дочь.

В 2015 году Франциско давал интервью, в котором сказал, что хотел бы прожить еще пару лет.

«Все мои друзья давно мертвы, жена умерла… Но, я люблю свою жизнь. Так что, еще поживу», — говорит в интервью Франциско.

«Я очень старый… Но, я совсем не чувствую себя старым, знаете?» — Франциско сказал газете Эль Мундо.

Дочь отмечает, что у отца хороший аппетит и он спокойно спит ночью. Что же, он побьет свой собственный рекорд?

Источник

«Свежие овощи и бокал красного вина каждый день» — рацион 113-летнего жителя Испании
Adblock
detector