История похудения 32-х летней матери 2-их детей, которая сбросила 49 КГ за 10 месяцев, вдохновит и вас

20.08.201813:01


							История похудения 32-х летней матери 2-их детей, которая сбросила 49 КГ за 10 месяцев, вдохновит и вас

Всего 10 месяцев назад Тереза Венетулис весила 103 килограмма. Сейчас она чувствует себя гораздо счастливее, так как за это время потеряла почти половину своего веса!


							История похудения 32-х летней матери 2-их детей, которая сбросила 49 КГ за 10 месяцев, вдохновит и вас

При этом добиться такого результата ей удалось без изнуряющих тренировок в спортзале. Как 32-летняя мать двоих детей достигла такого сногсшибательного результата?

ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ ТЕРЕЗЫ


							История похудения 32-х летней матери 2-их детей, которая сбросила 49 КГ за 10 месяцев, вдохновит и вас

фото: pexels.com

Тереза Венетулис всегда могла похвастаться стройной фигурой, однако в 2010 году после рождения ребенка в ее организме произошла мощная гормональная перестройка. Из-за этого она за год набрала более 50 килограммов лишнего веса. С тех пор она пробовала разные способы похудеть. Женщина ходила в спортзал и бегала каждый день, а также использовала различные диеты. Все это помогало ей сбросить несколько лишних килограммов, но вскоре они возвращались обратно. Ситуация осложнялась еще и тем, что Тереза страдала синдромом поликистозных яичников.

Однажды доктор посоветовал Терезе использовать кетогенную диету, которая особенно хорошо подходит женщинам, страдающим синдром поликистозных яичников. Женщина решила, что все равно терять ей уже нечего и без особых надежд стала использовать эту методику.

Какого же было ее удивление, когда за первые два месяца она сбросила около 15 кг лишнего веса! Зарядившись вдохновением, женщина и дальше продолжила использовать эту диету. В результате за последующие 8 месяцев ей удалось скинуть еще 34 кг.

Женщина сократила количество углеводов в своем рационе и в основном употребляла продукты, являющиеся источниками качественных белков (нежирное мясо, творог, морская рыба и пр.). Также она добавила в свое меню источники полезных жирных кислот (орехи, авокадо, оливковое масло и пр.).

Примечательно, что во время этой диеты женщина не ходила в спортзал и не выполняла никакие упражнения. Однако Тереза старается совершать длительные прогулки с детьми и играть с ними на свежем воздухе.

Источник

История похудения 32-х летней матери 2-их детей, которая сбросила 49 КГ за 10 месяцев, вдохновит и вас
Adblock
detector